دراسات: ارتفاع درجة الحرارة «قاتل صامت»..كيف تنجو منه؟

كشفت مجموعة من الدراسات أن الارتفاع بدرجات الحرارة هو سبب رئيسي من أسباب الوفاة الناتجة عن الكوارث الطبيعية، وسط توقعات من العلماء أن تطال تداعيات أزمة المناخ المزيد من الناس في المستقبل.

ويؤدى ارتفاع درجة الحرارة إلى ضربة الشمس والإجهاد الحراري، وهي من أكثر الأمراض المعروفة بين الأمراض المرتبطة بالحرارة.

ويؤكد الدكتور جون بالميز، المتحدث الطبي بجمعية الرئة الأمريكية، أن هناك علاقة خطية مباشرة بين تركيز الأوزون في الهواء الطلق ودرجة الحرارة، مشيرا إلى أن ذلك قد يتسبب بمشكلة أكبر مع ارتفاع درجة حرارة المناخ، وذلك لأن الأيام الحارة والجافة فعليًا في الصيف، هي تلك التي نشهد فيها على حرائق الغابات أيضًا.

ارتفاع درجة الحرارة والإصابة بضربة الشمس

وأشار إلى أن الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري هي أن الأولى تعرف بأن الجسم لم يتمكّن من تبريد نفسه فترتفع درجة حرارته بسرعة، وتفشل آلية تبريده الطبيعية من خلال التعرق,

وأضاف أنه قد تصل درجة حرارة الشخص المصاب بضربة الشمس إلى 106 درجة (41 درجة مئوية) أو أعلى خلال 10 إلى 15 دقيقة فقط، وقد ينجم عن ذلك إعاقة أو يؤدي إلى الوفاة حتى.

ويعاني الشخص المصاب بضربة شمس من تعرق مفرطً كما قد يُصاب بالتشويش أو الإغماء، أو بنوبة صرع.

وتشير الدراسات إلى أن الإجهاد الحراري هو إصابة الشخص بفقدان الكثير من الماء أو الملح بسبب كثرة التعرق وتظهر أعراضه في شكل غثيان، ودوخة، وتهيج، وعطش، وصداع، وارتفاع بدرجة حرارة الجسم.

ووتوضح الدراسات أنه في الحالتين، ثمة حاجة للحصول على مساعدة طارئة فورًا ويمكن تبريد الشخص عبر نقله إلى الظل وتقديم المياه إليه حتى يشرب، حيث تتسبب درجات الحرارة المرتفعة إلى إجهاد القلب بشكل كبير أو زيادة صعوبة التنفس.

كما أن ارتفاع درجات الحرارة مرتبط بما لا يقل عن 17 سببًا للوفاة، غالبيتها ترتبط بمشاكل في القلب والتنفس.

ووفقا للدراسات، فإن التعرض للحرارة الشديدة يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية، ويسبب مشاكل للنساء الحوامل، ويتسبب بالولادة المبكرة.

ارتفاع درجة الحرارة

كما يعتبر كبار السن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض ترتبط بالحرارة، فضلا عن الأطفال، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، ومشاكل بالصحة العقلية، بالإضافة إلى أولئك الذين يتناولون أدوية معينة، بحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC).

وفي السياق، رأت الدكتورة ستيفاني لارو، طبيبة غرف الطوارئ ضرورة المحافظة على الرطوبة لدى الأشخاص، من خلال شرب الماء باستمرار، بالإضافة إلى أخذ فترات راحة منتظمة من الحر، عندما يكون الأشخاص في الخارج.

ارتفاع درجة الحرارة

وأضافت الطبيبة أنه يجب التأقلم مع درجات الحرارة المرتفعة قبل البدء بالركض لمسافات طويلة أو القيام بأي نوع من التمارين الرياضية القصوى في الهواء الطلق، ووضع مرهمًا واقيًا من الشمس، لأن الأشخاص الذين يُصابون بحروق الشمس لديهم قدرة أقل على تنظيم درجة حرارة الجسم.

وشددت على ضرورة مراقبة درجة الحرارة، ومؤشر الحرارة أيضًا، لمعرفة معدل الرطوبة، وهذا الأمر قد يكون أكثر أهمية بالنسبة للأمراض المرتبطة بالحرارة.