فائدتان سحريتان للرمان

يتميز الرمان بجمال شكل حباته وغنى لونه، بالإضافة لطعمه المختلف، لكن ليس ذلك فقط ما يميز الرمان، ففوائده الصحية مميزة أيضًا حيث يعزز صحة القلب ويساعد في مواجهة الخلايا السرطانية.

أهم فوائد الرمان

حماية الخلايا من السرطان

غنى الرمان بمضادات الأكسدة يساعد في منع التلف الذي يصيب الحمض النووي الذي يؤدي بدور للإصابة بالسرطان.

كما انه يساعد حماية الخلايا من السموم المحيطة المثملة في التلوث والدخان وغيرها.

واستنتجت عدة دراسات أن عصير الرمان يساهم في وقف الخلايا السرطانية من خلال إضعاف جاذبيتها للإشارة الكيميائية التي تعزز تفشي الأورام السرطانية.

وكشف باحثون في جامعة كاليفورنيا أن عصير الرمان يقلل من نمو الخلايا السرطانية، ويقلل من انتشار الخلايا السرطانية القاتلة لدى الرجال الذين أخضعوا لعلاج سرطان البروستات، كما يساعد في إبطاء نمو سرطان البروستات.

تعزيز صحة القلب

يقلل الرمان من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالأمراض المزمنة مثل السكري والقلب، فبالتالي هو يقلل من فرص الإصابة بها.

ويستخدم الرمان أيضًا كأحد وسائل علاج الأيووفيدا منذ آلاف السنين بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

وفي العالم 2022 خلص الباحثون إلى 10 فوكه تؤثر على القلب وكان الرمان وعصيره من ضمنها حيث لهما فوائد كثيرة في تحسين صحة القلب.

وأكدت جوليا زومبانو اختصاصية التغذية إن الرمان يمكن أن يشكل إضافة نوعية إلى النظام الغذائي، كما أن تناول حبات الرمان وعصيره الطازج دائمًا أفضل من العصير المعبأ في زجاجات، وذلك وفقًا لموقع عيادة كليفلاند.